マロンの気まぐれ日記

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help リーダーに追加 RSS あったかトマトマーボー豆腐

<<   作成日時 : 2008/12/04 21:19   >>

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一ヶ月前くらいだったかしら?
お豆腐の賞味期限が切れそうだったので、トマトマーボー豆腐を作ってみました。
男前豆腐店の「おかんの豆腐」です。
これ濃厚で美味しいの。

画像


普通のマーボー豆腐は実は好きではない私。
トマトをベースになら美味しいかも。
ってことで、雑誌のレシピをベースにアレンジしてみたの。

材料

@お豆腐(硬めのもの1丁・・・・私は絹ごしが好きなので木綿は使いません)
好きな大きさに水切りしておいたお豆腐を切る。

Aトマト大きめ一個(プチトマトで私は使用、プチトマトなら10個くらいかな)
大き目のものは食べやすく切る

B長葱10センチくらい
Cニンニク一欠けら
Dしょうが一欠けら
上記BからDは微塵切り

E鶏がらスープのもと・・・こさじ1/2
F水・・・1カップ
Gしょうゆ・・・こさじ1
H酒・・・大さじ1
Iオイスターソース・・・こさじ1
上記E〜Iをあわせておく。

Jノンオイルのツナ缶1(普通は豚挽肉なんだけど、私はツナにしてみました挽肉なら100グラム)
K片栗粉・・・大さじ1
L塩・コショウ・一味唐辛子・・・少々
M味噌・・・大さじ1/2(本当はトウバンジャンがベスト)


作り方

@フライパンに生姜とニンニクをオイルで炒める(香りがでるくらい・・・オイルは胡麻油でもいいし、私はグレープシードオイルを使用しました。)
A味噌を加える
Bツナを加える
Cトマトと豆腐に葱を加える
D最後に片栗粉を水で溶いて、まわしいれる
Eお好みで塩・コショウ・一味唐辛子


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完熟トマトを使うと、もっと美しい仕上がりになるかと・・・・
けど案外美味しく、しかも暖まります。
なんたってトマトって美肌にいいしね




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